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如何帮助孩子规划假期生活

孩子的寒暑假期,多数家长还在上班,大多数孩子在假期里需要独立管理自己和管理学习。而寒假天气寒冷,又处于疫情反弹时期,孩子们不得不呆在家里。没有老师看着,没有家长陪着,孩子们肆意玩耍…

孩子的寒暑假期,多数家长还在上班,大多数孩子在假期里需要独立管理自己和管理学习。而寒假天气寒冷,又处于疫情反弹时期,孩子们不得不呆在家里。没有老师看着,没有家长陪着,孩子们肆意玩耍,将学习抛之脑后,看电视,玩游戏成为常态,黑白颠倒,作息混乱,真是愁坏了我们做家长的心。真希望自己的孩子可以好好利用这个假期,弯道超车、规划学习。可是这往往是别人家的孩子,看着自己家的孩子,享受在电视里、沉迷在手机里,真是着急呀。

别急,您身边的家庭教育指导师来帮您了,来手把手的教您如何帮孩子规划这个假期生活。按照以下步骤来做,相信会让您事半功倍。

第一:行动先要心动

找个机会和孩子谈谈心,聊聊天。但要注意,聊天之前一定要选择一个轻松愉快的场合,然后可以和孩子试着讨论以下几个问题:

(1)孩子你对这个学期以来的学习成绩和学习状态还满意吗?(和孩子讨论一下他的学习现状)。

(2)这个学期以来,你认为保持了哪些比较好的学习习惯,让你能保持现在这样的一个学习状态和学习成绩?(找到孩子在学习中做了哪些?找孩子的长处,这里不要老找错误,和孩子讨论他做的好的地方,如果孩子找不到,家长也可以帮着找一找。任何人都希望讨论好,而不是讨论错,帮孩子树立信心要在这里哦!)

(3)身边哪位同学的学习习惯或者是学习成绩让你很羡慕?如果你的学习也像他一样,你会是怎样的一个状态和成绩呢?(找到一个榜样,看榜样做了什么,这些我可不可以做到,我可不可以做的像他那样。)

(4)想象一下,如果开学后,你的学习成为了你想要的样子,那是一个什么样子呢?你的心情如何?你的老师会对你说些什么?(对期待的未来清晰具体的想象,可以引发愉悦情绪,引发对未来的期待)

(5)这个假期我们可以做些什么让你在开学后成为你想要的那个样子?(这里孩子和家长都可以发表自己的看法,寻找哪些是可行的做法。)

(6)在假期中,如果我们想把这些计划变成实际行动,需要爸爸妈妈提供些什么帮助,可以有助于你更好的实现你的目标和计划。(比如:计划监督、知识补充、疑难解答、手机管理、电视管理等)。

详细的和孩子好好的谈论一下这些问题,在谈话中,引导孩子具体的说出我想要什么,可以做什么。在这个过程中,家长也可以提一些建议,供孩子参考。相信大部分孩子都希望自己将来成为更好的自己,引发孩子对未来美好的期待,能增加孩子当下做事的动力。在交谈中,家长要做到倾听,引导,而非指责、指点。当孩子有了他自己想要的目标,他才有动力去追求。

第二:心动靠目标支撑

聊完动力,接下来就要规划目标了。

1)设计一个梦想画板。找一张A4纸,让孩子在这张纸上画上一些美丽的图案,然后郑重的写上自己的伟大的梦想。旁边爸爸妈妈可以给孩子写上鼓励支持的话语。(这里一定要注意,不要评价孩子的梦想,不要纠结这个梦想是否可以实现或者是否符合家长的价值观,因为人的梦想不是一成不变的,它会随着孩子的世界观的认知而发生变化的,在变化中会逐渐清晰将来想成为什么样的人。)然后找个醒目的地方张贴起来,这个地方是孩子和家长每天都能看到的地方。让孩子每天看一看自己的梦想。同时,父母也可有意识的多给孩子的梦想创造一些具体的场景,没事了给他描述一下他的梦想,给他谈论一下未来的梦想,如果实现了,会是一个什么场景?会怎样美妙,让孩子感受到未来的美好。对未来充满期待,对当下就充满动力。

2)确定假期的目标。梦想是要靠一个一个的小目标来实现的。接下来就和孩子一起规划一下这个假期要实现的目标。把假期目标清晰具体的列出来。

3)根据目标制定任务清单:根据目标,规划一下这个假期我们要完成的任务,也就相当于给假期列个任务清单。

可以参考以下几个方面,给假期制定一个任务清单。

①作业:作业是我们假期必须要完成的,这是必选项。把所有科目的作业都列下来,每个科目的作业任务量,要求,清清楚楚的列在一个表格中,看到这个表格,对作业一目了然,也能清楚这个假期有多少作业任务量,好做到心中有数。

②阅读:脚步到不了的地方,阅读可以到达;眼睛看不到的远方,阅读可以带你看到;自身未曾经历过的那些经历,阅读也可以带你感受。假期是大量阅读的最佳时期!给假期规划一下,这个假期我要阅读几本书,读哪些书目,具体的列出来,而不是只列出我要阅读这事。

③预习:主动预习新学期的知识,既能养成自主学习的习惯,又能为新学期打下基础,何乐而不为呢?任务清单中列清自己要预习的科目和具体的任务量。

练字:学生天天和字打交道。一手漂亮的好字,字迹书写工整,成为试卷加分项,还能收获老师的好感,最重要的是给自己的学习创造美感和愉悦。试想天天和自己的烂豆芽打交道,自己都会感觉到厌烦,哪还会对学习产生兴趣。每天可以练习半小时,或者一张字帖,不求字多,只需要专注认真即可。

运动:身体是一切的基础。不仅身体健康从运动开始,心情愉悦也是从运动开始。每天适当的运动能使人的身体产生内啡肽等快乐激素,减轻人的压力和焦虑,让人保持心情愉悦。心情愉悦了,学习才有劲头,才能更高效。

家务:让孩子参与家务,不仅培养孩子的独立能力,还能培养孩子的责任意识。让孩子感受到我是家的一份子,我也要为家庭承担一些责任和担当。每天主动承担一些简单的家务劳动,如洗碗、洗菜、清洗自己的衣物等,让孩子感受到在家的价值感和成就感。

第三:心动变行动。

有了假期总的任务清单,接下来就是把任务落实到行动上,把总任务分解到每天,给每天列个执行计划表。

每完成一项任务。可以在最后一列用√做标记。当孩子看着自己的每日计划清单,来安排自己的每天的假期生活时,他知道这一天我要做什么,他的目标清晰,做事就会条理。而且每完成一项任务,都能被自己看到,画上√,有仪式感,更重要的是有成就感。一个个小√,就是一个个小成就,这些小成就累积起来,就是孩子的自信心。学习上有了自信心,就有了价值感,还愁孩子对学习不感兴趣。

孩子每天对自己的学习、生活有规划,有事可做了,价值感也有了,使用电子产品的时间也就会缩小了。等晚上父母一检查,也能看到孩子一天的进步和成就,顺便再给孩子来几句鼓励支持的话语,或者一个小小的精神奖励。孩子一高兴,明天做事儿,更有劲头,更带劲儿。日复一日,一个勤奋爱学的孩子就回来啦,母慈子孝的场面也不再是一场梦。

所以孩子的假期,需要科学有效的规划,更需要父母监督和鼓励。没有一个孩子天生就优秀,优秀的孩子都是父母培养的。

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作者: 大众教育网

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