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婴幼儿科学喂养方法 宝爸宝妈快收藏

出生后至满2周岁阶段,构成生命早期1000天关键窗口期中三分之二的时长,该阶段的良好营养和科学喂养是儿童近期和远期健康最重要的保障。生命早期的营养和喂养对体格生长、智力发育、免疫功…

出生后至满2周岁阶段,构成生命早期1000天关键窗口期中三分之二的时长,该阶段的良好营养和科学喂养是儿童近期和远期健康最重要的保障。生命早期的营养和喂养对体格生长、智力发育、免疫功能等近期及后续健康持续产生至关重要的影响。

  6月龄内母乳喂养最好

6月龄内是一生中生长发育的第一个高峰期,对能量和营养素的需要高于其他任何时期。但婴幼儿消化器官和排泄器官发育尚未成熟,功能不健全,对食物的消化吸收能力及代谢废物的排泄能力仍较低。母乳既可以提供优质、全面、充足和结构适宜的营养素,满足婴儿生长发育的需要,又能完美地适应其尚未成熟的消化能力,并促进其器官发育和功能成熟。

6月龄内婴儿需要完成从宫内依赖母体营养到宫外依赖食物营养的过渡,来自母体的乳汁是完成这一过渡最好的食物,任何其他食物的喂养方式都不能与母乳喂养相媲美。

母乳喂养能满足婴儿6月龄内全部液体、能量和营养素的需要,母乳中的营养素和多种生物活性物质构成一个特殊的生物系统,为婴儿提供全方位呵护,助其在离开母体保护后,能顺利地适应大自然的生态环境,健康成长。母乳中适宜水平的营养既能提供婴儿充足而适量的能量,又能避免过度喂养,使婴儿获得最佳的、健康的生长速度,为一生健康奠定基础。

  母乳喂养建议

  世界卫生组织对6月龄内婴儿母乳喂养提出如下建议:

1、产后尽早开奶 坚持新生儿第一口食物是母奶

分娩后尽早开始让婴儿反复吸吮乳头;婴儿出生后的第一口食物应该是母乳;生后体重下降只要不超过出生体重的7%就应坚持纯母乳喂养;婴儿吸吮前不需要过分擦拭或消毒乳头;温馨的环境、愉悦的心情、精神鼓励、乳腺按摩等辅助因素,有助于顺利成功开奶。

2、坚持6月龄内纯母乳喂养

母乳喂养能满足婴儿6月龄内全部液体、能量和营养素的需要,应坚持纯母乳喂养6个月;按需喂奶,两侧乳房交替哺喂,每天6-8次或更多;坚持让婴儿直接吸吮母乳,尽可能不使用奶瓶间接喂哺人工挤出的母乳;特殊情况需要在满6月龄前添加辅食的,应咨询医生后谨慎做出决定。

3、顺应喂养 建立良好的生活规律

母乳喂养应从按需喂养模式到规律喂养模式递进;饥饿引起哭闹时应及时喂哺,不要强求喂奶次数和时间,但一般每天喂奶的次数可能在8次以上;随着婴儿月龄增加,逐渐减少喂奶次数,建立规律喂哺的良好饮食习惯。

4、婴儿出生数日后开始补充维生素D,不需要补钙

婴儿生后数日开始每日补充维生素D310ug(400IU);纯母乳喂养不需要补钙;新生儿出生后应及时补充维生素K。

5、婴儿配方奶是不能母乳喂养时的无奈选择

任何婴儿配方奶都不能与母乳相媲美,只能作为母乳喂养失败后的无奈选择,或母乳不足时对母乳的补充;不宜直接用普通液态奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等喂养6月龄内婴儿。

6、监测体格指标 保持健康生长

身长和体重是反映婴儿喂养和营养状况的直观指标;6个月龄前婴儿半月测量一次身长和体重;出生体重正常婴儿的最佳生长模式是基本维持其出生时在群体中的分布水平;婴儿生长有自身规律,不宜追求参考上限。

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作者: 大众教育网

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